札幌ハートセンター

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2015年2月7日土曜日

決めたことを休むことなく、継続する。それが、パワーとなる。

ほんの些細なことですが、自分が決めたことを毎日繰り返す努力の継続が自分を強くします。
僕なら、ランと筋トレです。体調が悪く寝込まない限りは、ずーとやりつづけています。
それは、自分の努力の積み重ねが自分を鍛えますし、やり続けたという自負が心も鍛えます。
そして、無の気持ちでランをしているときに、色々なアイデアが浮かびます。ラン中に瞑想状態に入っているのかもしれません。

ほんのすこしだけ、自分に負担のかかる行為を毎日数分でもいいので、継続すると、心身が鍛えられると思います。

中学の頃から、無意識にそのようなことをずーとしてきているような気がします。
そして凡人である僕が、理事長として頑張れるは、このおかげでしょう。

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