藤田先生への質問、お願いなどなんでも、

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2010年2月21日日曜日

日曜日

今日は、予定の外来を一人でした。時間があったので、最近買ってもらった、walking マシーンで15分間走ってから、筋トレをしました。
汗をかいて、運動するのって本当に気持ちがリフレッシュします。サウナも欲しくなりました。

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CTO423 mini45 HDR113

 lLCX CTO  Pilot 200. HDR. IP unclear. sionblackのpassibeでも、問題なし、sionblackが通過して、#15にGW をいえれて、DCM で終了した。